Как да си направите домашно ягодово парфе

0 Flares Twitter 0 Facebook 0 Google+ 0 LinkedIn 0 Email -- Filament.io 0 Flares ×
Rate this post
Иля Василев

Парфето е известно със своето ниско съдържание на калории, и може прекрасно да допълни сутрешната кофеинова напитка. Идея за това, как да си го приготвите в домашни условия ви дава кулинарния спец Иля Василев. Парфето представлява студен десерт с бита сметана. За да си го направите у дома разбийте в блендер 100 грама ягоди и добавете половин чаена лъжичка настъргани портокалови кори и още толкова подсладител мед, кленов сироп  или пудра захар. Разбъркайте всичко, след което смилате малко орехи.  В чаша за десерти поставете първо малко заквасена сметана, отгоре малко цели ягоди,  лъжичка от пюрираната смес, орехи, отново сметана, малко от ягодовото пюре, овесени ядки и най-накрая украсете с ягоди. Подходящ е за всички, които следят за състоянието на талията си.

Мартин Иванов

По материали на ОРТ

Снимки: ОРТ

Loading Facebook Comments ...

Вашият коментар