Как да си направите плодово смути с бадемово мляко

0 Flares Twitter 0 Facebook 0 Google+ 0 LinkedIn 0 Email -- Filament.io 0 Flares ×
Rate this post
Прасковия Сергеева

За любителите на чая и кафето в летните горещини в истинска алтернатива може да се превърне едно студено плодово смути с бадемово мляко. Рецептата за него идва от кулинарния спец Прасковия Сергеева. За разлика от повечето рецепти, тази не е с кисело,  а с бадемово мляко което може да си направите сами. За него ви е необходима ¼ чаша с бадеми, които залейте с чаша гореща вода. След това ги смесете в блендера до поучаване на еднородна маса. Прецедете я през сито. Така получавате бадемовото мляко. За смутито ви са необходими два банана, които засипете със 150 грама овесени ядки и добавете ягоди, боровинки и малини. Разбийте до смесване на съставките и добавете бадемовото мляко, след което отново разбийте до смесването на всички съставки.

Мартин Иванов

По материали  на ОРТ

Снимки: ОРТ

Loading Facebook Comments ...

Вашият коментар