Заглавное изображение

Как да си направите вкусна и здравословна закуска с горски плодове и ядки

Ако обичате спорта и сте привърженици на тънката талия, то следващата рецепта за здравословна закуска може да е отличен старт на седмицата. Предоставя ни я Вадим  Крючков. За целта залейте 50 грама овесени ядки с натурално кисело мляко и разбъркайте. Оставете сместа за малко, докато овесените ядки поемат от млякото. Изсипете в блендера 40 грама […]