За мнозина 67-годишният нидерландец Вим Хоф е учител, гуру и водач. Някои го критикуват, че е позволил личността му да бъде издигната в култ, а той просто е известен като Iceman, и със своята техника  се опитва да покаже, че човешкото тяло има много повече сили, отколкото можем да предполагаме. За него ни разказва “Дойче […]

Осъзнатата медитация е бърза, лесна и вкусна Оптимистите винаги казват, че най-хубавото предстои, докато за песимистите е точно обратното. Независимо дали сте песимист или оптимист, важното е да се научите да балансирате между миналото и бъдещето и само за миг да усетите настоящето. Електронното издание на Gazeta.ru предлага някои начини да го направите като се […]

Независимо от предназначението си, японските градини винаги са впечатлявали посетителите си едновременно с красотата си, липсата на каквато и да е симетрия и създаването на усещане за хармония. Те могат да служат като място за медитация (така наречените каменни градини), за развлечения, водни или пешеходни разходки или за пиене на чай. Без значение от това, […]